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最近特にハマっているもの(東京校在校生)
みなさんこんにちは。
私は2Dクラスの秋元明子です。

早いもので町田アカデミーの専門科に入って2年目。
入る前から数々の友人知人から「あそこはハードよ〜」と
聞かされていた私ですがそんなハードな学校を
何も躊躇する事なく自ら選んだ私でした。

実際に入ってみると噂どおり???
無我夢中で課題に取り組み気がつけば1年が過ぎ何とか2年生に進級!
いやいや・・本当に中身の濃い1年でした。

中身もさる事ながらつくづく感じたのは如何に健康であるか!という事です。幼稚園生の娘がいる私なのですが子供が体調不良にでもなろうものなら
いくら自分が元気でも学校に行けないし課題にも影響。
自分自身は勿論の事、家族の体調管理には異常な位に気を使った1年でした。大好きなインテリアの勉強そして仕事をやっていくとなると
心身ともに健康でなくてはやりたい事もできないものですよね。

インテリアの仕事というと何となく綺麗で華やかなイメージがあるようですが以外にも肉体労働だったりもします。もともと健康オタクの私なので食事や運動etc.試してますがここでは最近特にハマッているものをご紹介します。

まずは食事。
ここ2年程ハマってそのまま継続しているマクロビオティツク。

マクロビオティック

玄米菜食なのですがこれを始めるようになって長年お友達だった偏頭痛とある時期になると出てくる湿疹が全くと言って良い程なくなりました。
これには私も本当に驚きです。
玄米菜食と聞くといかにも地味な感じがしますが以外にもちょっと工夫すると見た目もお洒落で味も美味しいんですよ。
そして何より素材を引き立たせる為にも調理法はシンプルなので手間もかからず忙しくて時間がない方にはお勧めです。
いろいろと料理本も出てるので是非お試しください♪

マクロビオティック

次にストレッチとツボ押しです。
私は朝と寝る前にほぼ毎日欠かさずやっているのですが
マクロビオテイック同様続ける事で気がついたらアラッ?という感じで
肩こりや脚のむくみetc.随分と軽くなってます。

以上今ハマっている事を紹介させていただきましたが
他にも何かお勧めがあったら是非教えてください!

自ら選んだこのハード?な町田アカデミーで残り1年を
思う存分充実させたいと思います。
その為にも心身共に元気でいなくては。
ますます健康オタクになりそうな私です。

東京校 インテリアコーディネーター専門科
2年Dクラス 秋元 明子

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